Chữa trị theo y học cổ truyền

Đối với Tây y, khi phát hiện được u xơ tử cung, bác sỹ sẽ cho bệnh nhân sử dụng thuốc hoặc dùng phương pháp phẫu thuật bóc tách nhân xơ, phẫu thuật cắt tử cung (tùy theo kích thước khối u của từng người). Còn với Đông y, để điều trị u xơ tử cung, các thầy thuốc Đông y có thể kết hợp một số thảo dược để hạn chế khối u phát triển. Một số bài thuốc Đông y trị bệnh u xơ tử cung:

Bài 1: Trinh nữ hoàng cung tươi 30gr (nếu khô dùng 15gr) sắc kỹ lấy nước uống cùng với 7gr tam thất, sấy khô, tán bột. Công dụng của bài thuốc: Hoạt huyết, bổ huyết, phá ứ, tiêu u.

Bài 2: Đào nhân 21 hạt, sinh địa 30gr, quế tâm 10gr, gạo tẻ 100gr, gừng tươi. Nghiền quế tâm thành bột, cho sinh địa, đào nhân và gừng tươi tẩm rượu và sắc lấy nước. Nấu gạo thành cháo rồi cho nước sắc đào nhân và sinh địa vào, đun sôi vài phút là được, chia ăn vài lần trong ngày vào lúc đói. Công dụng của bài thuốc: Hóa ứ, tán hàn, chỉ thống, dùng để chữa u xơ tử cung có đau chướng bụng dưới.

Bài 3: Xuyên sơn giáp 20gr, quy vĩ 10gr, bạch chỉ 10gr, xích thược 10gr, tiểu hồi 30gr, lá ngải cứu tươi 30gr. Cho các vị thuốc vào túi vải dài 21mm, rộng 15mm đặt lên bụng dưới, bên trên đặt túi nước nóng chườm, mỗi tối 1 lần, mỗi lần 20 phút, 30 ngày là 1 đợt điều trị.

Bài 4: Tam thất 10gr, hương phụ chế 5gr, trần bì 1gr, các vị sấy khô, tán nhỏ rồi uống với nước sôi, mỗi ngày 2 lần. Công dụng: Hành khí, hoạt huyết, giảm đau, thích hợp cho những trường hợp u xơ tử cung có bụng dưới đau chướng, đau xuyên sang hông.

Trinh nữ hoàng cung là vị thuốc  thường được sử dụng để điều trị u xơ tử cung

Lưu ý khi điều trị u xơ tử cung

Những bài thuốc kể trên khá đơn giản, chị em có thể áp dụng được tại nhà, tuy nhiên, hiệu quả chữa bệnh đến đâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: Mức độ bệnh, cơ địa của từng người phù hợp với các vị thuốc hay không. Do đó, khi điều trị u xơ tử cung bằng các bài thuốc trên, chị em nên thực hiện một số lưu ý sau:

– Chỉ uống thuốc khi đã được các bác sỹ chẩn đoán bị u xơ tử cung, tránh tình trạng phát hiện thấy một số triệu chứng bất thường, tự tìm hiểu trên mạng internet hay hỏi người thân xung quanh rồi tự xác định bị bệnh sau đó cắt thuốc và tự ý sử dụng thuốc.

– Các loại thuốc Đông y chỉ có tác dụng khi bệnh nhẹ, khối u lành tính và mới phát triển.

– Khi bác sỹ chuyên khoa chỉ định cần phải thực hiện điều trị bằng phương pháp khác, nhất là chỉ định mổ khối u thì nên thực hiện theo phác đồ của bác sỹ. Không nên chủ quan để các khối u lành tính phát triển thành ác tính.

– Sau một thời gian dùng thuốc, nên thực hiện khám phụ khoa lại để kiểm soát tình trạng của bệnh.

– Khi khối u lớn, cần thực hiện mổ khối u bằng phương pháp hạn chế xâm lấn.

– Những bài thuốc kể trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để tìm hiểu cụ thể hơn về các bài thuốc này, bạn nên gặp các bác sỹ Đông y để được tư vấn cụ thể.

Theo Healthplus

Siêu âm giúp đánh giá dị tật thai nhi, sự bất thường của thai kỳ

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tỷ lệ tử vong mẹ ở các nước đang phát triển vào năm 2015 là 239/100.000 ca, trong khi đó tỷ lệ này ở các nước phát triển là 12/100.000 ca. Biến chứng trong thai kỳ và sinh nở là nguyên nhân chính dẫn đến các ca tử vong ở thai phụ và thai nhi tại các quốc gia đang phát triển.

Báo cáo của WHO cho thấy, tỷ lệ tử vong mẹ đã được cải thiện đáng kể trong vòng một thập kỷ qua, cho thấy chất lượng chăm sóc sức khỏe tiền sản ở nhiều nơi trên thế giới đã được cải thiện. Tuy vậy, chỉ có 46% phụ nữ ở các quốc gia có thu nhập bình quân đầu người thấp được hưởng lợi từ các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản chất lượng cao.

Ở Việt Nam, tỷ lệ tử vong mẹ đã được thống kê là 54/100.000 ca vào năm 2015 (số liệu của Ngân hàng Thế giới). Theo Bộ Y tế, tỷ lệ này ở nhóm dân tộc thiểu số vùng sâu vùng xa cao hơn gấp 4 lần, nơi người dân chưa được tiếp cận các thiết bị và dịch vụ chăm sóc sức khỏe tiên tiến.

Nhận định về điều này, ông Vũ Bá Quyết – Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: “Việt Nam cần đẩy mạnh hơn nữa việc thực hiện các chương trình nâng cao sức khỏe bà mẹ, đặc biệt ở vùng sâu vùng xa và các vùng có hoàn cảnh kinh tế khó khăn”. “Các khóa đào tạo vô cùng cần thiết để nâng cao kiến thức và kỹ năng của các bác sỹ sản khoa, đội ngũ hộ sinh, cũng như nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, việc áp dụng công nghệ tiên tiến đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu tỷ lệ tử vong và biến chứng thai kỳ, giúp cứu sống hàng ngàn phụ nữ và trẻ sơ sinh”, ông Quyết cho biết thêm.

Với mục tiêu nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe bà mẹ và thai nhi tại Việt Nam, GE Healthcare và nhà phân phối thiết bị y tế T.D Medical đã tổ chức hai hội thảo khoa học về siêu âm trong sản phụ khoa với sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành đến từ Malaysia, Thái Lan và Việt Nam.

Các chuyên gia đầu ngành về siêu âm trong sản phụ khoa đến từ Thái Lan, Malaysia và Việt Nam (Ảnh: BTC cung cấp)

GE Healthcare đã đưa ra dòng sản phẩm GE Voluson áp dụng công nghệ hiện đại với các thiết bị siêu âm chuyên dụng giúp mang lại chất lượng hình ảnh tốt nhất, cùng các dụng cụ cải tiến có chức năng hỗ trợ quá trình đánh giá chi tiết nhằm phát hiện sớm các bất thường, dị tật thai nhi và từ đó có phương pháp can thiệp kịp thời.

Theo Healthplus

Bà bầu bị u xơ tử cung có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và con

Sự tăng tiết hormone estrogen trong thai kỳ có liên quan đến sự phát triển của u xơ tử cung và có thể dẫn đến nhiều biến chứng như: Đau bụng, xuất huyết trong, ngôi thai bất thường, suy dinh dưỡng bào thai, sinh non, băng huyết khi sinh và nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến sẩy thai.

Vì vậy, phụ nữ mang thai bị u xơ tử cung cần được theo dõi sát sao và chú ý các vấn đề sau:

Tuân thủ điều trị bệnh

Phụ nữ mang thai bị u xơ tử cung cần thực hiện chế độ nghỉ ngơi, hạn chế đi xa, tránh vận động mạnh và tuân thủ chặt chẽ lịch khám và tái khám, dùng thuốc đúng liều, đúng giờ theo chỉ định của bác sỹ.

Chế độ dinh dưỡng

Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều kích thích thay đổi nội tiết tố như: Thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, cà phê, đồ uống có gas,… vì có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Các loại rau quả như: Mận, anh đào, lê, cần tây, củ cải,… cũng là những thực phẩm mà bà bầu bị u xơ tử cung nên tránh.

Các thực phẩm phụ nữ có thai bị u xơ tử cung nên tăng cường ăn như: Cam, chanh, bưởi, ổi, đậu nành, đậu đen, đậu lăng và các loại thịt trắng… Đây là các loại thực phẩm giàu vitamin A, C giúp cần bằng lượng estrogen trong cơ thể.

Ngoài ra, người bệnh có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng, các loại viên uống có bổ sung vi chất giúp hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng các loại thực phẩm bổ sung này.

Chế độ luyện tập

Ngoài thực hiện tốt các lưu ý trong điều trị bệnh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý thì các bà mẹ cũng nên chú ý đến việc tập luyện nhẹ nhàng với các bài tập như: Yoga, aerobic, đi bộ,… để nâng cao sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

Theo Healthplus

Chị em nên đi khám ngay nếu bị chảy máu bất thường khi quan hệ

Sợ xanh mặt vì ra máu khi quan hệ

Chị D. (Hào Nam, Hà Nội) đi khám phụ khoa với tâm trạng lo lắng cực độ. Chị tâm sự: “Khi đang gần gũi với chồng thì chỗ kín bị chảy máu. Mà chị mới hết kinh khoảng 1 tuần. Mấy tiếng sau, máu vẫn chảy nhưng ít hơn, chị phải đóng băng vệ sinh hàng ngày. Chị nghe nói chảy máu như thế có thể là bị ung thư tử cung nên chị rất lo lắng, thấp thỏm chờ trời sáng để đi khám ngay”.

Cũng giống như chị D. là trường hợp của Mai A. (Hà Nội). Mai A. cũng bị chảy máu khi quan hệ, lượng máu không nhiều, chỉ ra vài giọt nhưng chị rất ngứa và rát. Nghi là bị viêm nhiễm nặng nên Mai A. đi khám ngay cho yên tâm.

Chảy máu khi yêu – Dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm

Bác sỹ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung – Trung tâm Y tế Lao động (Thái Hà, Hà Nội) cho biết: Có rất nhiều lý do khiến người phụ nữ bị chảy máu khi “yêu”.

Có thể là báo hiệu bệnh ung thư hay tiền ung thư (ung thư cổ tử cung, loạn sản cổ tử cung, ung thư âm đạo); Chấn thương âm đạo (do quan hệ tình dục quá mạnh dẫn đến thủng cùng đồ, thiết bị đặt trong tử cung có thể gây chảy máu, âm đạo khô rát do suy giảm hormone estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, rách màng trinh trong lần quan hệ đầu tiên); Nhiễm trùng âm đạo (nhiễm Chlamydia, bệnh lậu, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, âm đạo bị nhiễm trùng nấm men); Khối u (u xơ tử cung, nội mạc tử cung, khối u trong tử cung)…

Trường hợp của chị D., ra máu khi quan hệ là do chị bị khô âm đạo, do thiếu hụt hormone estrogen trong thời kỳ tiền mãn kinh. Để tránh chảy máu khi quan hệ, trước mắt, chị nên sử dụng các chất bôi trơn để làm ẩm, mềm âm đạo, giúp việc quan hệ dễ dàng hơn. Để giảm tình trạng khô, bổ sung thêm hormone nội tiết tố mà cơ thể đang thiếu hụt là việc cần thiết.

Còn trường hợp của Mai A., qua thăm khám, bác sỹ chẩn đoán chị bị viêm nhiễm âm đạo. Vùng âm đạo bị viêm nhiễm nếu bị tác động mạnh sẽ bị trầy xước, chảy máu. Trường hợp này, chỉ cần điều trị cho hết viêm nhiễm thì sẽ không ảnh hưởng gì.

Theo các bác sỹ sản phụ khoa, không chỉ chảy máu khi yêu, mà khi thấy bất kỳ hiện tượng ra máu không bình thường nào, chị em đều cần đi khám sớm. Bởi đó có thể là dấu hiệu cho thấy chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa hay các bệnh nguy hiểm khác cần được điều trị ngay. Có những trường hợp, thấy lượng máu ra ít nên đã chủ quan không đi khám, để hiện tượng này kéo dài, đến khi phát hiện thì bệnh đã nặng, khó chữa hoặc ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản và sinh lý nữ.

Để phòng ngừa viêm nhiễm âm đạo, khô âm đạo, ngoài việc vệ sinh vùng kín đúng cách, chị em cũng cần giữ cân bằng độ pH âm đạo qua việc cân bằng cán cân nội tiết tố nữ. Dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố là biện pháp đang được nhiều chị em tin chọn, bởi vừa tiện lợi lại rất an toàn.

Theo Healthplus

Làm thế nào để giữ “vùng kín” luôn hấp dẫn?

Đối với bệnh phụ khoa , việc phòng bệnh rất quan trọng. Phòng bệnh giúp giảm nguy cơ mắc và tái mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa là cách tốt nhất giúp tiết kiệm tiền bạc, bảo vệ sức khỏe và duy trì hạnh phúc lứa đôi.

Việc thực hiện vệ sinh cá nhân là tối cần thiết để giảm khả năng bị nhiễm khuẩn đường sinh dục dưới, hãy thực hiện bằng cách:

Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng, lau khô bằng khăn sạch, nhớ phải lau từ trước ra sau (hậu môn là cuối cùng). Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch.

Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên. Không nên dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật để rửa vùng kín. Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh… để vệ sinh vùng kín. Không tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

Thời kỳ kinh nguyệt, cần chọn băng vệ sinh đảm bảo sạch, đủ thấm, từ 4 – 6 giờ phải thay một lần.

Thực hành tình dục an toàn giúp tránh mắc hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục do các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục. Nên sử dụng bao cao su cho mỗi lần quan hệ tình dục vì bao cao su vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Vệ sinh tốt cho cả hai người trước và sau khi quan hệ tình dục.

Phụ nữ đang dùng kháng sinh, đang mang thai, dùng viên thuốc tránh thai kết hợp… là thời điểm thuận lợi cho các vi sinh vật có hại sống cộng sinh ở âm đạo dễ phát triển quá mức gây bệnh, vì vậy cần uống nhiều nước, không mặc đồ nilông, bó sát gây nóng, ẩm vùng kín.

Thực hiện việc khám phụ khoa định kỳ dù không có triệu chứng gì bất thường. Thực tế cho thấy, nhiều trường hợp viêm nhiễm tiến triển ở giai đoạn khá trầm trọng lại được phát hiện trong những lần khám phụ khoa. Các chuyên gia phụ khoa đều khuyến cáo phụ nữ từ độ tuổi 18 trở lên nên đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần. Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau và rất hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư.

Không nên tự ý dùng thuốc, dùng không đủ liều, đúng liều… vì điều đó càng khiến cho bệnh nặng thêm, hay tái phát và khó điều trị dứt điểm.

BS. Phạm Thu Thủy

Theo SKĐS

Rối loạn cương dương đang ảnh hưởng tới đời sống chăn gối của nhiều nam giới

1. Giao tiếp

Điều quan trọng để không làm nàng mất hứng khi tự dưng bị rối loạn cương dương là chia sẻ cởi mở về ham muốn và khó khăn mà bạn đang gặp phải. Đó là là cơ sở giúp cô ấy biết được rằng, dương vật không đủ hoặc duy trì khả năng cương cứng để quan hệ tình dục không phải là do nàng thiếu hấp dẫn hay đang làm một điều gì đó khiến bạn không còn cảm giác với nàng.

2. Thư giãn

Lo âu là một trong những thủ phạm gây ra rối loạn cương dương còn hơn cả vấn đề xuất phát từ nguyên nhân thực thể. Nếu bạn lo lắng về khả năng cương dương, nó ít nhiều sẽ ảnh hưởng tới độ cương cứng của dương vật trên thực tế. Vì vậy, hãy cố gắng không nghĩ về nó, tập hít thở thật sâu hoặc massage toàn bộ thân thể.

3. Kỹ thuật dạo

Khi bị rối loạn cương dương, nam giới nên tập trung vào kỹ thuật dạo. Đừng lo lắng về thời gian hoặc cố gắng tìm cách làm thế nào để “cuộc yêu” kết thúc một cách nhanh chóng. Trên thực tế, người phụ nữ cũng có thể trải nghiệm trạng thái hưng phấn nếu người bạn đời dành nhiều thời gian chiều chuộng tại các khu vực nhạy cảm.

4. Lưu ý những điều cần tránh

Rối loạn chức năng cương dương có thể tệ hơn bởi những hành vi gây hại:

– Hút thuốc lá ảnh hưởng tới quá trình vận chuyển máu tới dương vật của các động mạch, mao mạch.

– Lạm dụng rượu khiến khả năng cương cứng của dương vật bị suy giảm, thậm chí có thể gây ra bất lực.

– Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin, thuốc hạ huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc điều trị Parkinson đều có thể gây rối loạn cương dương. Cần thông báo cho bác sỹ loại thuốc bạn đang sử dụng và xin tư vấn những giải pháp thay thế để giảm tối thiểu tình trạng này.

– Lối sống thiếu vận động, thường xuyên ngồi một chỗ cũng là một yếu tố góp phần gây rối loạn cương dương.

5. Thiết bị hỗ trợ

Những thiết bị hỗ trợ, như máy rung có thể được sử dụng để kích thích khoái cảm trong quá trình thân mật. Ngoài ra, việc tập trung tâm trí và hành động về phía đối tác sẽ cho bạn có thêm thời gian nghỉ ngơi, giảm bớt căng thẳng để dương vật cương cứng tốt hơn.

6. Để “chuyện ấy” xuất hiện tự nhiên

Nhiều khi, ham muốn bất chợt và ái ân bộc phát lại là điều kiện thuận lợi nhất cho khả năng cương cứng của dương vật. Do đó, bạn nên để mọi thứ diễn ra một cách tự nhiên ở bất cứ không gian nào (như phòng khách, nhà tắm…) và giữ cho tâm lý luôn trong trạng thái thoải mái và đầy tự tin.

Theo Healthplus

Bổ sung L-arginine giúp cải thiện khả năng cương cứng

L-arginine là gì?

L-arginine là một acid amin hỗ trợ cho sự hình thành các protein. Đặc biệt, L-arginine đóng vai trò trong quá trình hình thành ocid nitric (NO), giúp giãn nở các mạch máu và giúp máu huyết lưu thông dễ dàng hơn trong động mạch. Đó là những điều kiện cần và đủ để nam giới có thể thực hiện chức năng cương dương.

Hiệu quả của L-arginine

L-arginine đã được nghiên cứu rộng rãi như là một phương pháp hỗ trợ điều trị cho rối loạn cương dương ở nam giới. Để gia tăng hiệu quả, L-arginine được kết hợp với các hợp chất khác. Cụ thể:

L-arginine và Yohimbine hydrochloride: Yohimbine hydrochloride là một trong những phương pháp điều trị rối loạn cương dương đã được chấp thuận. Nhiều nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp của L-arginine và Yohimbine hydroclorid có tác dụng trong điều trị rối loạn cương dương từ dạng nhẹ đến vừa.

L-arginine và Pycnogenol: Sự kết hợp của L-arginine và pycnogenol có thể cải thiện chức năng cương dương. Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Sex and Marital Therapy, bổ sung L-arginine và pycnogenol đã giúp một số lượng đáng kể nam giới lứa tuổi 25 – 45 bị rối loạn cương dương đạt được độ cương cứng bình thường mà không gây ra tác dụng phụ.

Tác dụng phụ có thể gặp

L-arginine có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng nguy cơ xuất huyết, thiếu hụt kali trong cơ thể, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu…

Lưu ý, nam giới nên cẩn thận về việc uống L-arginine nếu đang dùng thuốc trị lối loạn cương dương kê theo toa, chẳng hạn như sildenafil (Viagra) hoặc tadalafil (Cialis). L-arginine có thể làm giảm huyết áp, vì vậy nếu bạn có huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc để kiểm soát huyết áp, nên tránh L-arginine hoặc ít nhất là tham khảo ý kiến ​​bác sỹ trước khi sử dụng.

Cần đi khám bác sỹ

Nên đến khám bác sỹ nếu bạn đang gặp phải triệu chứng của rối loạn cương dương. Trong nhiều trường hợp, bệnh lý có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn, ví dụ như căng thẳng hoặc lo lắng bị bắt gặp do có quan hệ ngoài luồng cũng có thể là một yếu tố.

Trước khi dùng thuốc bổ sung hãy xem xét tới các biện pháp khác có thể cải thiện chức năng cương dương, chẳng hạn nếu bạn đang thừa cân béo phì, nên giảm cân thông qua tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh. Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc vì nó gây ra các thiệt hại trong hệ thống tuần hoàn.

Theo Healthplus

Suy giảm testosterone khiến nam giới không còn mặn mà với chuyện ấy

Mãn dục nam dưới góc độ y học hiện đại và Đông y

Theo PGS.TS Nguyễn Nhược Kim – Phó Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, suy giảm khả năng sinh lý nam giới ở tuổi trung niên là một thực tế rất bức xúc của mọi thời đại. Bắt đầu từ 40 tuổi, khả năng tình dục của người đàn ông đã như “bánh xe lao xuống dốc”. Kể từ thời điểm này, người đàn ông sẽ cảm thấy mỏi mệt, dễ bị căng thẳng, mất ngủ, rụng lông tóc, giảm tỷ lệ khoáng trong xương, bụng to ra do sự gia tăng của mỡ trong phủ tạng và điều dễ dàng nhận thấy nhất là giảm khả năng trong chuyện phòng the.

Ở góc độ y học hiện đại, các bác sỹ gọi đó là hội chứng mãn dục nam. Tình trạng này liên quan đến nội tiết tố testosterone được sản xuất bởi tinh hoàn. Bình thường, nồng độ testosterone trong cơ thể sẽ khoảng 2 nano gram/ml và mỗi một ngày cơ thể có thể sản xuất ra khoảng 5 – 7 miligram testosterone từ các tế bào tinh hoàn.

Thế nhưng, tuổi trung niên thường kéo theo sự suy giảm testosterone vì từ tuổi 30, tinh hoàn đã giảm sản xuất nội tiết tố nam. Tuổi càng cao, khả năng bị mãn dục của nam giới cũng càng tăng. Song song đó, những áp lực công việc, môi trường sống ô nhiễm, điều trị hóa chất hoặc tuyến yên bị chấn thương, mắc các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng kéo dài đều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone sinh dục.

Trong Đông y, người ta quy ước nữ lấy số 7, nam lấy số 8. Nam 8 tuổi thay răng, dậy thì khi 16, thời kỳ sung mãn là 24, tuổi 32 là bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và 40 – 48 thì suy giảm ngày càng rõ rệt. Y học cổ truyền cho rằng, mãn dục nam là do chức năng ở thận bị suy giảm. Thận được coi là chủ của sinh trưởng, thận bị hư hại sẽ kéo theo sự xuống cấp của một loạt các bộ phận khác trong cơ thể, ví dụ tai nghe không còn được rõ, tóc bị rụng và bạc màu, dương vật giảm khả năng cương cứng và khả năng xuất tinh bị rối loạn…

Y học cổ truyền cho rằng, mãn dục nam là do chức năng thận bị suy giảm

Mãn dục nam có thể điều trị hay không?

Mãn dục được coi là quá trình lão hóa tự nhiên, điều trị mãn dục nam thực chất chỉ là làm chậm tình trạng mãn dục và cải thiện các triệu chứng mà nó gây ra. Đầu tiên, nam giới phải có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và làm việc nghỉ ngơi đúng khoa học.

Theo y học hiện đại, suy giảm testosterone là nguyên nhân gây ra mãn dục và bổ sung testosterone là cách để điều trị các triệu chứng. Trong y học cổ truyền, có rất nhiều bài thuốc từ lâu đã được sử dụng để điều trị mãn dục nam. Chẳng hạn như, cây Bá bệnh, được phát hiện đầu tiên ở Malaysia và sau này được tìm thấy ở một số vùng ở Tây Nguyên và miền Trung Việt Nam.

Các nhà nghiên cứu người Mỹ, Malaysia, Thái thấy rằng nó có thể giúp gia tăng testosterone lên 4,4 lần và nghiên cứu của trường Đại học Dược Việt Nam năm 2006 đã khẳng định Bá bệnh có tác dụng gia tăng ham muốn tự nhiên. Ngoài ra, sức khỏe toàn diện của nam giới cũng được cải thiện nhờ sự kết hợp của Bá bệnh với các vị như Đỗ trọng, Kỳ tử và bổ dương mạnh như Lộc nhung, Ba kích.

Hơn nữa, để tạo sự tiện lợi, bài thuốc đã được gói gọn dưới dạng các viên uống thực phẩm chức năng, chưa kể đến các nhà nghiên cứu – sản xuất đã bổ sung một số hoạt chất mới, chẳng hạn như L-arginin để tăng tính hiệu quả trong việc bảo vệ và duy trì phong độ của nam giới trung niên.

Theo Healthplus

Nam giới cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc hiếm muộn, vô sinh

Đến khoa nam học của các bệnh viện uy tín

Nguyên nhân chủ yếu nhất của các tình trạng vô sinh ở nam giới là do chất lượng tinh trùng. Để có thể thụ thai thành công, bạn phải có tinh trùng khỏe mạnh, nhiều hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch. Ngoài ra, tinh trùng còn phải có khả năng vận động tốt và hoạt động bình thường.

Nam giới nên đến các khoa nam học của những bệnh viện uy tín để kiểm tra tình trạng vô sinh

Nếu không đạt được các yếu tố trên có nghĩa khả năng vô sinh của bạn là rất lớn. Trong trường hợp này, việc đầu tiên cần nghĩ đến là đến gặp các chuyên gia về sinh sản tại bệnh viện. Theo thống kê 50% nam giới rơi vào tình trạng vô sinh nhưng có thể được điều trị khỏi hoàn toàn bằng những phương pháp đơn giản, 50% còn lại phải nhờ đến những phương pháp điều trị phức tạp, chỉ có một số ít nam giới sẽ bị vô sinh vĩnh viễn do không thể chữa trị.

Thử dùng các loại thảo mộc

Các nghiên cứu chỉ ra rằng một số loại thảo mộc như nhân sâm, hoàng bá, bạch tật lê, hương thảo, trà xanh, nghệ, giúp cho lượng tinh trùng gia tăng một cách nhanh chóng, cải thiện tình trạng vô sinh ở nam giới.

Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung thêm các loại acid amin, đặc biệt là L-arginine và L-carnitine. Những loại acid amin này là nền tảng quan trọng trong quá trình sản sinh ra các loại protien cần thiết trong việc sản xuất tinh trùng.

Các loại acid amin có nhiều trong thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa và thực phẩm chức năng.

Bỏ thuốc lá, không cần sa và tránh xa căng thẳng

Chất độc trong thuốc lá, cần sa có thể đầu độc tinh trùng khiến chúng bị yếu, thậm chí là chết đi.

Nếu bạn thường xuyên căng cẳng và không được ngủ đủ giấc, việc sản xuất tinh trùng cũng sẽ bị đình trệ. Do đó, nếu bạn đang có kế hoạch sinh con, hãy chắc chắn rằng mình ngủ đủ giấc, nói không với thuốc lá và cần sa.

Ăn lựu và hàu

Lựu được biết đến với công năng ức chế quá trình chuyển hóa hormone nam giới testosterone thành nội tiết tố nữ estrogen.

Còn hàu, đây là một trong những món ăn nổi tiếng giúp cải thiện sinh lý nam giới vì nó rất giàu kẽm – nguyên tố vi lượng không thể thiếu giúp cho tinh trùng khỏe mạnh và di chuyển tốt.

Mặc đồ lót rộng và chăm tập thể thao

Mặc đồ lót quá chật khiến giảm lưu thông máu và dịch trong tinh hoàn, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Nam giới nên tập thể dục để tăng lượng testosterone, giúp sản xuất tinh trùng nhiều hơn nhưng lưu ý môn thể thao đạp xe có thể gây áp lực vào tinh hoàn, dẫn đến vô sinh.

Theo Healthplus

Trầm cảm ngày càng tăng ở người cao tuổi

Một mình một nhà

Bà Nguyễn Thị Tám (Trương Định – Hoàng Mai) có 3 người con, nhưng ở tuổi cần đến con cháu nhất thì bà vẫn chỉ một mình. Con cháu sắm cho bà một cái tivi, một cái đài để bà xem và nghe cho đỡ buồn nhưng có lẽ lâu lắm rồi bà không đụng đến. Khi được hỏi vì sao không bật tivi lên xem cho đỡ buồn. Bà bảo, xem mãi cũng thấy chán, cái tivi to thế bao nhiêu người ngồi nói chuyện với nhau nhưng chẳng ai nói chuyện với bà. Bà Tám tâm sự, thật ra điều bà cần chỉ là những bữa cơm được sum vầy bên con cháu chứ không phải là những món đồ hiện đại, cái điều hòa, tủ lạnh con cháu mua cho vì sợ nóng, bà cũng chẳng bao giờ cần dùng đến.

Cùng hoàn cảnh với bà Tám là bà Nguyễn Thị Lợi (Dịch Vọng Hậu – Cầu Giấy). Có 3 người con trai nhưng do đặc thù công việc con bà lấy vợ và mua nhà ở riêng. Bây giờ trong căn nhà 3 tầng chỉ có bà và cô giúp việc. Hàng xóm xung quanh cũng toàn là người trẻ nên bà chẳng biết trò chuyện cùng ai. Thỉnh thoảng, bà đi bộ ra công viên để tìm những người bạn già để trò chuyện cùng họ. Theo bà Lợi: “Người ta bảo sinh con trai thì về già không lo gì, nhưng tôi có tận 3 đứa con trai mà vẫn cô đơn”.

Người già thường có bị trầm cảm do cô đơn trong thời gian dài

Theo bà Lưu Thị Hường – Uỷ viên Ban Thường vụ Hội Người cao tuổi Việt Nam, Trưởng Ban Chăm sóc Người Cao tuổi: “Đời sống tinh thần, vật chất của người cao tuổi đang được nhà nước, cộng đồng từng bước được quan tâm. Ở nông thôn, tuy đời sống vật chất khó khăn hơn, bận rộn hơn nhưng bù lại các cụ có nhiều bạn bè để trò chuyện, thăm hỏi nhau, có họ hàng gần… nên đời sống thoải mái, vui vẻ hơn. Còn các cụ ở thành phố đang chịu cảnh cô đơn ngay từ trong gia đình”.

Cô đơn khiến người cao tuổi thêm bệnh

Ngày càng nhiều người đối mặt với sự cô đơn và sống trong tình trạng cô lập khi về già. Theo giáo sư John Cacioppo thuộc Đại học Chicago (Mỹ): Những người già cô đơn có mạch máu giòn hơn, điều này khiến họ dễ mắc bệnh tăng huyết áp, cơ thể viêm nhiễm cũng như suy giảm trí nhớ nhanh hơn với người bình thường.

Người già cô đơn sẽ mất tự tin nên sợ các hoạt động xã hội và do đó lại càng tự cô lập mình nhanh hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy số người chết vì cô đơn nhiều gấp đôi số người chết vì béo phì.

Người cao tuổi sống một mình thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao. Đối với người cao tuổi, trầm cảm có thể có biểu hiện triệu chứng và cấp độ khác nhau. Nhiều người già và gia đình họ không nhận ra các triệu chứng của bệnh trầm cảm, không biết rằng trầm cảm là một căn bệnh và không biết làm thế nào để xử lý được. Nhiều người thậm chí nhầm lẫn các triệu chứng của bệnh trầm cảm là dấu hiệu của sa sút trí tuệ, bệnh Alzeheimer, viêm khớp, ung thư, bệnh tim, parkinson, đột quỵ hay rồi loạn tuyến giáp. Chính sự nhầm lẫn tai hại này khiến cho người già bị trầm cảm không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Chăm sóc người cao tuổi – cần nhất yêu thương, kính trọng

Ngạn ngữ có câu “tuổi già là một bệnh viện, nhận đủ thứ bệnh” cũng chính vì vậy người già cần được yêu thương chăm sóc. Khi thực hiện việc chăm sóc ông bà, bố mẹ lúc tuổi già, các bạn cần thiết phải lưu ý một số điều sau:

- Thuốc thang đầy đủ lúc cha mẹ già ốm đau.

- Chăm sóc các người cao tuổi một cách thành tâm, chân thực đúng với tấm lòng kính trọng “uống nước nhớ nguồn, ăn quả nhớ kẻ trồng cây”. Con cái cần chú ý tạo điều kiện cho người cao tuổi tham gia một số công việc lặt vặt trong gia đình đặc biệt là chăm sóc dạy dỗ các cháu nhỏ.

Theo Healthplus